Jag rör alldeles för lite på mig, får för lite frisk luft i mina lungor…

När jag red och när vi hade hund kom det naturligt, skogspromenaderna, den friska luften och den fysiska aktiviteten. Nu är jag alltför stillasittande, inte bra, inte bra…

Jag har inte den rätta motivationen för att sticka ut och springa eller köra ett pass på något trendigt gym, så det ska jag inte ge mig på, det kommer bara misslyckas. Men jag ska bli bättre på att röra mig ute i skog och mark. Jag trivs där, och med mitt nya fritidsintresse (jakt) hoppas jag komma ut mycket mer i skogen längre fram.

Men tills dess skall jag bara ta med mig Lillan ut i skogen och promenera och vänja mig vid att röra på mig igen.

Ha en fin fredagkväll!!

Kram kram

Helena