.
.
Halloj fredag!
.
Småkyligt idag va mina vänner? Termometern droppade under 20 strecket här i morse och burr vad kallt det var. Nu går jag omkring i världens varmaste och lurvigaste fårskinnstofflor och en gammal kaninpälsväst (vintage) som jag köpte för många år sedan. Enda sättet att hålla värmen känns det som. En brasa sprakar i vardagsrummet men jag tycker man blir kall bara av att titta ut 🙂
Idag har jag för första gången varit på yoga… Skönt och avslappnande men jag tror att man måste gå några gånger innan man kan koppla av fullständigt. Detta var någon form av medicinsk avkopplingsyoga, och inte den varianten där man typ står på huvudet etc. Jag är stel som en pinne och smidig ungefär som ett kassaskåp, så om jag ska gå på någon sådan yoga, vilket jag säkert borde, måste jag börja i en väääldigt basic grupp. Någon som har något förslag?
Nu ska jag sticka iväg till affären och handla lite inför kvällen. Vi hoppade Slakteriet idag på väg hem från skolan, jag frös och var kissnödig (intressant va?) så jag ville bara hem.
.
Önskar er en riktigt fin kväll!
Gick på medicinsk yoga för min migrän, via min sjukgymnast,. Toppen! köpte tom CDn och har kört lite hemma. tog några gånger att kunna slappna av och komma ifrån ”pinnstadiet”
GillaGilla
Jag kör yoga via youtube och kan rekommendera den här tjejen. Hon väcker min kropp många mornar och varje gång tänker jag innan ‘det kommer aldrig att gå’. Men det gör det och 20 min senare är jag inte lika stel längre. https://www.youtube.com/watch?v=pseK3CfQXUk
GillaGilla